歩幅を大きくし、腕をしっかり振り、正しい姿勢で歩くことで、脂肪を燃焼し、身体の引き締めもバッチリ。普段の姿勢、歩き方から変わってきます。きれいな肉体を作るには体脂肪をそぎ落としましょう。
目的やご要望をスタッフにご相談下さい。
カラダの歪みや癖により、体調不良の方が増加中。
筋肉や関節を鍛えて、症状が改善・けいげん・予防が可能。
身体を診る専門スタッフがあなたにあった運動プランをご提案。
ランニングマシンはもちろん、自転車漕ぎエアロバイクをご用意。気持ち良く汗を流して心身ともにリフレッシュ。高齢の方でも簡単に始められるマシンですので、脂肪燃焼、スタミナアップ、リフレッシュなど目的に合わせた利用方法をインストラクターがアドバイスします。
歩幅を大きくし、腕をしっかり振り、正しい姿勢で歩くことで、脂肪を燃焼し、身体の引き締めもバッチリ。普段の姿勢、歩き方から変わってきます。きれいな肉体を作るには体脂肪をそぎ落としましょう。
目的やご要望をスタッフにご相談下さい。
運動初心者でも比較的簡単にできる有酸素運動です。老若男女、誰でも始めやすい運動ですが、ダイエット効果も他の運動に劣らないくらい効果的です。まずは、エアロバイクで有酸素運動をして脂肪の燃えやすい身体にしていきましょう!!!
月曜~金曜 | 土曜 | ||
---|---|---|---|
フリータイム会員 | 9:00~16:00 | 9:00~16:00 | 6990円 |
モーニング会員 | 9:00~11:00 | 3390円 | |
アフタヌーン会員 | 13:00~16:00 | 4190円 | |
デイタイム会員 | 9:00~16:00 | 5590円 | |
ナイト会員 | 中止 | 中止 | |
シニア会員 (65歳以上の方) |
9:00~16:00 | 9:00~16:00 |
4190円 |
学生会員 要学生証 (22歳まで) |
9:00~16:00 |
9:00~16:00 |
3490円 |
回数券 (11回券) |
9:00~16:00 |
9:00~16:00 |
70歳以上 4890円 70歳未満 8990円 |
入会金 2100円 登録手数料 3150円
(金額には全て消費税が含まれております。)
☎ 06-6435-8838
尼崎市東園田町5丁目87
月~金 | 9:00~11:00 13:00~19:00 |
---|---|
土 | 9:00~11:00 13:00~16:00 |
月~土 | 9:00~11:00 13:00~16:00 |
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土 | 9:00~11:00 13:00~16:00 |
毎週日曜日・祝日
阪急園田駅より徒歩4分
お車の場合は近隣にタイムズ駐車場がございます。